Kirjauduin kiloklubiin.

Ja herran jumala, sen mukaan mun pitäis syödä n.1800kcal päivässä ja liikuntaa riittäis 1500kcal edestä viikossa. ÖÖH.

Jo tällä mun vähäisellä liikkumisella ylitän ton 1500kcal viikossa ja ei, en todellakaan oo syömässä lähellekään 2000kcal päivässä. Ihan järjetöntä. Tavotteeksi tohon laitoin 63.0kg->59.0kg, aikaa tohon olis menny ton mukaan 9viikkoa. Vaikee uskoa, että noilla kaloreilla olisin laihtunut yhdeksässäkään viikossa grammaakaan..

Tää syömis-ähkyily-laihdutus-toivottomuus on alkanu haitata mun elämää oikeesti. Inhottavaa. Nyt on saatava tää homma kuntoon. Haluun katkasta tän järjettömän kierteen. Onneksi löysin yhden aivan tajuttoman koukuttavan herkun.. jäiset mangokuutiot! Ihania. Eikä niissä ole lisättyä sokeria eikä mitään, pelkkää namimangoa. Ihanaa. Ja ostin kaappiin rahkaa, raejuustoa ja kananmunia. Suurempien hiilihydraatti määrien syömisen yritän nyt keskittää treenejä ja muuta liikuntaa ennen tai jälkeen.

Huomenna ajattelin paastoilla, mennän hedelmillä, vedellä ja teellä. Jos saisin nyt katkastua tän järjettömyyden oikeasti.